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53岁张曼玉近照曝光冻龄满分,女人怎样保养才年轻[多图]

ll 2018-5-9 9:40:17 护肤抗皱张曼玉近照曝光 我要评论(0)

衰老是女人的天敌,女人都希望自己可以永远保持年轻漂亮,但是随着时间的推移,还是逃不过自然衰老的不变法则,因此只有不断找寻适合自己的抗衰老方法才能让自己看起来更年轻,近日久未露面的张曼玉近照曝光,皮肤依然紧致有光泽,想要和她一样永葆年轻,那么一起来看看怎样保养才更年轻吧。

53岁张曼玉近照曝光冻龄满分,女人怎样保养才年轻(1)

1、53岁张曼玉近照曝光

  1905电影网讯 近日,以为外籍女演员在社交平台晒出一张照片,而与她合照的正是许久为露面的张曼玉。照片中,张曼玉与外籍女演员亲密合影,两人面对镜头露出灿烂笑容。岁月似乎对张曼玉格外恩宠,已经53岁的她皮肤仍紧致有光泽,拥有冻龄般的容颜。头戴帽子,休闲的穿搭,“女神”气质依旧。

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2、女人怎样保养才年轻

  日常防晒

  阳光中的紫外线是造成肌肤衰老的主要原因之一,而且紫外线还会导致很多的肌肤问题,当然也是很多女人在生活中并不想看到的情况,那么为了保持年轻的状态,就要及时注意防护,这样可以保证肌肤减缓衰老的速度,而且还能够及时预防肌肤问题的出现。

  及时去角质

  角质层的增厚会防止毛孔正常的呼吸作用,这样对于肌肤的代谢造成一定的影响,而且这样容易导致很多的肌肤问题,比如说粉刺、痘痘、色斑这些都是会影响女人肌肤的干净,主要是显得不好看,年轻的状态,不止没有皱纹,还拥有健康的肤质。

  补水保湿

  女人在护理肌肤的时候,非常要注意肌肤缺水的情况,因为一旦出现了干燥,那么就会出现敏感的情况,所以日常保养中要进行不断地补水保湿,及时锁住肌肤的水分,这样可以让肌肤显得更加的白嫩光滑,而且还可以显得更加年轻有活力。

  每天一杯柠檬

  柠檬汁中含有大量的维生素,可以帮助肌肤美白的作用,而且柠檬中还能及时清理肠道,去除残留的毒素,这样都是很好的帮助色斑的淡化,需要注意的是,果汁最好是能够自己亲自榨,这样可以避免色素过多导致脸部出现沉着的情况。

  适度运动

  良好的运动方式可以促进身体的代谢运动,这样可以及时将体内代谢废物排出,而且运动还能够让机体的联动性变得更加活跃,这样不仅可以使肌肤显得更加富有弹性,避免皱纹的出现,主要是可以彰显出自己的年轻态,甚至可以增强自己的体质。

  保持睡眠

  我们都说女人睡觉都是在睡美容觉,其实只要女人把控好自己的睡觉时间,提高睡眠质量,这样对于体内激素的平衡就会有调节的作用,而且这样不仅可以让肌肤的代谢趋于正常,更容易焕发出一种精神层面好的状态,是一个女人应该要做到的事情。

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3、消除皱纹的方法

仰睡

很多人觉得仰睡不舒服,但是其实仰睡可以减少脸部的皱纹。所谓仰睡,就是平躺、正睡,正所谓天大地大我最大的睡相。这种睡眠姿势不但可以使全身肌肉放松,而且可以减少脸部的皱纹。所以,对于女性来说,适当的仰睡可以预防脸部皱纹出现,抵抗衰老。

另外,根据美国皮肤病学会的研究,侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹,而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此,最好仰睡。

别揉眼和眯眼

眼部细纹产生的根本原因还是干燥、缺水,眼周的皮肤太单薄,保护能力弱,水分易蒸发,较面部其它部位容易产生皱纹。亦有很多原因是自己造成的,因为很多细纹是表情纹,所以要管好自己的双手,千万不要大力揉眼睛,不要眯眼或使劲看东西。

美国皮肤病学会认为,像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累,最终形成皱纹。所以如果看不清,就戴上合适的眼镜吧。

多吃鱼

特别是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源,它们还富含一种名叫欧咪伽-3的必需脂肪酸,这种脂肪酸能滋养皮肤,有助于减少皱纹。

还可以多摄胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物。

用可可粉取代咖啡

经研究发现,可可粉中的黄烷醇可帮助改善女性的肌肤,增加含水量、减少皮肤凹凸不平,并帮助皮肤防御紫外损伤。

不要过度洗脸

人的皮肤每天会有污垢、皮脂、汗液和残留的护肤品,所以洗脸是必要的,但物极必反,过度洗脸非但不能保护皮肤,还会伤害皮肤。皮肤也在不断进行新陈代谢,有一定自洁功能,且由于汗液和皮脂在皮肤表面形成一层弱酸性的脂膜,看起来才有光泽。如果使劲搓、频繁洗,就会损伤正常的表皮细胞,容易导致皱纹的形成。

多吃水果和蔬菜

美国杜兰大学的研究发现,维生素C可以增加胶原蛋白的合成,防止长波紫外线和中波紫外线对皮肤的损伤,纠正色素沉淀,改善炎症皮肤。

多吃大豆

研究表明,大豆有助于保护或治疗部分光老化损伤,改善皮肤组织,让它更加紧致。大豆还含有让皮肤毛发漂亮的蛋白质,但脂肪却较低,多吃大豆少吃肉,能达到健康减肥的效果。

53岁张曼玉近照曝光冻龄满分,女人怎样保养才年轻(4)

女人都希望自己拥有是个那个年轻漂亮的少女,不管到了多少岁都要和岁月做抗争,美白、抗皱、祛黄、去痘等等,上文也搜集整理了一些帮助女性朋友们抗揍和保护年轻的方法,爱美的女性朋友们可以多了解一下,希望所有的女性朋友们都能永葆青春。

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