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喝蒲公英水能减肥吗?长期喝干蒲公英水好吗?[多图]

mt 2018-1-17 20:29:24 蒲公英蒲公英水减肥 我要评论(0)

蒲公英水是一种比较常见的中草药,应该很多人都喝过,蒲公英的根和叶子都是可以用来泡水喝的,主要的作用就是清热解毒,经常上火的人可以喝蒲公英水,而且蒲公英水还有健脾养的作用,有人可能会问喝蒲公英水能不能减肥,其实效果不太好。

喝蒲公英水能减肥吗?长期喝干蒲公英水好吗?(1)

1、喝蒲公英水能减肥吗

可以减肥。

蒲公英是一味传统的中药材,用蒲公英泡水可以清热解毒、健胃利脾、消炎利胆,从保健的角度来说,蒲公英水对于瘦身减肥有一定的效果。

2、蒲公英水减肥效果好吗

减肥效果一般。

蒲公英不是减肥的特效药,用蒲公英泡水只能起到一个辅助作用,减肥最重要的还是要管住嘴和迈开腿,少吃热量高的食物,多出去运动,这样才能得到一个好的减肥效果。

3、蒲公英减肥怎么喝

材料:蒲公英,热水、蜂蜜。

方法:将新鲜蒲公英清洗干净,然后放入杯中,用热水过一遍水,然后冲泡,蒲公英微苦,可以根据个人体质和口味需求加入蜂蜜、白砂糖或者冰糖。

4、哪些人不能喝蒲公英水

(1)蒲公英过敏人群

蒲公英也是常见的过敏源,因此,对蒲公英过敏的人群日常就不要喝蒲公英茶了,以免引起身体过敏,出现红疹或者瘙痒状况。

(2)脾胃虚寒人群

蒲公英是寒性食物,脾胃虚寒人群食用后会加重脾胃的不适症状,让脾胃更加虚寒,建议不要食用或者少量食用。

(3)低血压人群

蒲公英有降低血压的作用,建议低血压人群不要食用,以免损伤身体。

(4)体质虚弱人群

蒲公英是寒性食物,体质虚弱人群食用后会伤脾胃,出现食欲减退、失眠多梦等不适反应。

(5)特殊女性

蒲公英是寒性食物,因此,体寒、经期、孕期、产期女性是不宜饮用蒲公英茶的,以免加重自身寒症和淤血排出不畅、损伤身体。

5、长期喝干蒲公英水好吗

不建议长期喝干蒲公英水。

蒲公英毕竟是寒性食材,服用前要根据自己的实际身体情况决定能不能饮用,无法判断就在医师指导下服用,是药三分毒,切不可盲目服用。

喝蒲公英水能减肥吗?长期喝干蒲公英水好吗?(2)

6、蒲公英水洗脸祛斑

蒲公英水洗脸能祛斑。

蒲公英中含有丰富的维生素,其中维生素C的含量尤其高,维生素C具有促进身体新陈代谢的作用,可以加速面部皮肤的代谢,对于面部色斑有很好的祛除作用。

喝蒲公英水能减肥吗?长期喝干蒲公英水好吗?(3)

上面我们已经提到了喝蒲公英水减肥的效果不是很好,但是不代表喝了就会长胖,喝蒲公英水还有其他的作用,比如说对皮肤有好处,但是不要喝太多,偶尔喝一次还是可以的,想要减肥的妹子可以选择喝其他的茶,很多茶都有减肥的效果哦。

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