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下雨天走路老是甩泥到裤子上?下雨天怎么走路不甩泥?[图]

mt 2017-9-22 9:52:56 下雨走路散步 我要评论(0)

大部分人都是不喜欢下雨天的,下雨的时候会让人感觉很压抑,而且会让人感觉很不方便,应该很多人都有过这样的感受,就是下雨的时候走路总是会将地上的泥水带到裤子上,真的很让人心烦,那下雨天走路老是甩泥到裤子上?下雨天怎么走路不甩泥?

下雨天走路老是甩泥到裤子上?下雨天怎么走路不甩泥?(1)

1、改变走路重心

如果下雨天走路的时候重心略微向前,抬脚的时候,脚后跟太高,那么肯定会溅起泥水来,走路的时候身体重心适当向后,就不会甩泥了。

2、改变重力

下雨天走路的时候甩泥和走路时后脚跟拔离地面的时候太轻,地上的泥水就会因为惯性脱离地面甩起来。

3、改变走路姿势

下雨天走路的时候改走内八字可以避免甩泥的现象,走内八字步的时候,脚尖距离靠近,脚跟距离拉远,人的脚底板弯曲没那么厉害,脚的内沿先着地,这样泥水就不会甩到裤腿上了。

4、走路先抬膝盖

走路的时候有意识的先抬起膝盖,这样带动了整只脚离开地面,避免脚后跟过分朝后勾起,从而避免甩泥现象。

5、下雨天跑步的好处

雨水洗涤了空气中的尘埃污物,能有效净化空气,使路面更洁净,空气更清新,而且下雨天会产生大量负离子,会使人感觉神清气爽,并能帮助降血压;此外在细雨中跑步还有助于消除阴雨天带来的郁闷情绪,雨水对脸部皮肤和头皮起到按摩作用,有助于消除疲劳;长期坚持雨中跑步还能增强机体对环境变化的适应能力,提高身体免疫力,减少感冒发病几率。

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